Быть сильной 365 дней в году - Деми Ловато (2013)

Нам всем нужен кто-то, на кого можно равняться.

Где я сегодня… Все еще взлеты и падения, но я принимаю их по очереди. Я просто надеюсь, что смогу сделать лучшее из того, на что я способна, и не только ради себя, но и ради других. Всем нам в жизни нужны стимулы для дальнейшего развития, и важно, чтобы они всегда окружали нас.

Цель. Кто сейчас равняется на тебя? Подумай, можешь ли ты вдохновить других и влиять на них.

10 ноября

Принять свою настоящую жизнь, с настоящими желаниями, – это лучшее, что ты можешь сделать.

Дипак Чопра

Единственное, что мы можем сделать в жизни прямо сейчас, – это принимать жизнь, день за днем, минута за минутой, постепенно. Если слишком зацикливаться на том, что прошло, или том, что должно прийти, ты только собьешься с пути. Все, что у нас есть, – это настоящее, и чтобы твое существование оказалось достойным, важно жить именно тем моментом, который есть у тебя сейчас.

Цель. Не надо постоянно думать о прошлом или будущем. Живи настоящим.

11 ноября

Если, делая что-то, ты наслаждаешься процессом, твое счастье больше не зависит от результата.

Йегуда Берг

Если ты всей душой стремишься к конкретному результату, старайся не зацикливаться на нем полностью. Результаты нашей деятельности могут сильно отличаться от того, что мы задумали, отличаться настолько, что и не стоит надеяться на результат, в точности совпадающий с первоначальным планом. Просто наслаждайся процессом и твердо верь, что все будет именно так, как должно быть.

Цель. Вспомни, когда в твоей жизни случалось такое, что путь к цели оказывался прекраснее, чем сама конечная цель.

12 ноября

Что бы ты ни делал и к чему бы ни стремился, нужно помнить о дисциплине.

Если ты хочешь добиться успеха в каком-то деле, недостаточно просто любить его. Нужно заниматься им каждый день. Прежде чем выступать с концертами, ездить на гастроли или записываться на студии, я долго репетирую – пою и играю. Если я выйду на выступление неподготовленной, я не оправдаю собственных высоких требований к себе.

Цель. Найди время в жизни, чтобы заниматься любимым делом. Делай все, что потребуется, чтобы продвинуться на пути к своей цели.

13 ноября

Когда доберетесь до конца веревки, завяжите узел и держитесь крепче.

Франклин Д. Рузвельт

Если тебе кажется, что ты ничего больше не можешь сделать, – держись. Со временем появится что-то еще, ты увидишь новые возможности и поймешь, что делать. Никогда не сдавайся и не опускай руки.

Цель. Никогда не теряй веру в завтрашний день, даже если не знаешь, каким он будет.

14 ноября

Пусть совесть будет твоим вожатым.

Пиноккио

Совесть – это внутреннее чувство или голос, который руководит нашим поведением. За нашу жизнь мы многому учимся у своих родителей, учителей, друзей и коллег. В конце концов, все, что у нас остается, – это усвоенные уроки да наша интуиция, подсказывающая, что для нас правильно, а что нет.

Цель. Очисти свою совесть и свою душу, исправляя совершенные ошибки, пусть даже незначительные.

15 ноября

Жить интереснее, когда играешь в игры.

Роальд Даль

Я твердо верю – больше, чем во что бы то ни было, – что мы пришли в этот мир, чтобы наслаждаться. Жизнь драгоценна, поэтому не надо выходить из себя или переживать из-за пустяков. Наслаждайся моментом, веселись, что бы это для тебя ни значило.

Цель. Наслаждайся свободным временем, проводи его с семьей и друзьями. Смейся с удовольствием и пиши воспоминания.

16 ноября

«Нет» – это законченное предложение.

Неизвестный автор