«Эксперименты в области софрологии парижского Центра по изучению поведения и психологии человека, в которых я принимал участие в 1980-х годах, доказали, что наша память хранит воспоминания обо всех событиях нашей жизни.

Например, 60-летний мужчина во всех подробностях вспомнил, во что он был одет в день, когда в годовалом возрасте научился ходить, что при этом ел на завтрак, чем был занят в тот день и т. д. Всегда удивительно наблюдать, на что способна память, когда разум и сознание начинают напрямую взаимодействовать друг с другом, как это происходит во время сеанса софрологии. В таком измененном состоянии нетрудно заметить, что человек хранит в памяти абсолютно все воспоминания из своей жизни – от наиболее важных и ярких до самых мелких и незначительных.

Такая «полная» память может находиться не в самом мозгу, поэтому получить доступ к ней сложнее, чем к обычной повседневной памяти. Например, мы не можем просто так вспомнить содержание учебника истории за пятый класс. Однако вся эта информация точно хранится в нашей памяти.

И в связи с таким ее феноменальным объемом, подтверждаемым на софрологических сеансах, самое время задуматься обо всех пережитых мелких неприятностях, обидах и разочарованиях, о которых мы можем не вспоминать осознанно, но которые тем не менее постоянно присутствуют в дальних уголках нашей памяти и могут являться причиной ложных воспоминаний, от которых необходимо избавиться.

Психология и Хоопонопоно

Нужно жить, как думаешь, иначе рано или поздно начнешь думать, как живешь.

Поль Бурже

Психология интересуется происходящими в нас умственными процессами, то есть нашей интеллектуальной жизнью. Совершенные открытия в итоге позволили различить в нашей психике сознательное, благодаря которому мы познаем окружающий мир и наше место в нем; и бессознательное, представляющее собой скрытую сторону психики – подводную часть айсберга. Все мы привыкли считать, что нами управляет наше сознательное – делает выбор, принимает решения и организует нашу жизнь. Тогда как на самом деле, если верить психологам, все обстоит как раз наоборот!

«Необходимо помнить, что решающую роль в нашей жизни всегда играет бессознательное – наша невидимая сторона.

Давайте рассмотрим какой-нибудь неприятный момент из нашей жизни с точки зрения психики. Сперва воспоминания о нем будут неотступно преследовать нас, затем мы смиримся с ним или попытаемся его исправить. Но если сделать это не получается, или эмоциональный шок слишком силен и продолжителен, то наша психика, чтобы ослабить напряжение, пойдет на хитрость и переместит эту проблему в сферу бессознательного. В этом автоматическом процессе неприятно то, что конфликт так и не находит своего решения. Он остается таким же активным и продолжает доставлять нам беспокойство. При этом мы не можем понять, чем вызвано чувство тревоги, ведь мы не можем найти ему логического объяснения, так как оно теперь находится под контролем бессознательного.

Таким образом, даже если мы не осознаем или не помним этого, конфликт продолжает оставаться для нас источником стресса, депрессии и уныния. При этом он постоянно притягивает новые неприятные ситуации того же порядка.