Найти себя - Anna Lutsenko (2021)

Всю ключевую информацию в процессе работы вы записываете в ваш блокнотик «Pro Меня».

Это источник консолидированной информации о вас и для вас.

Даже после определения и понимания своих особенностей, способностей и потребностей на интеграцию уходит время.

По опыту, минимум 3-6 месяцев. Перечитывайте, перечитывайте. И еще раз перечитывайте. И снова перечитывайте. И продолжайте удивляться себе. «Неужели же это я». «Какой же я молодец».

А когда будет казаться, что все пропало:

У вас будет шпаргалка, документальное подтверждение.

Что написано пером, то – остается в Вечности.

«Да, я действительно такой». «Да, я это умею». «Да, я этого хочу». «Моя миссия….такая».

* * *

Глава 2. Летопись

Задача:

Подготовить «Повесть временных лет» или личную «Летопись”:

Надиктовать на диктофон всю историю вашей жизни, начиная с первых воспоминаний и до настоящего времени. Не анализируя, в своем ритме, просто говорить все, что помните и все, что хочется сказать на данный момент времени. Без критики. Вы это делаете для себя.

Важно надиктовывать как есть, в свободной форме. Если писать, то будете думать о чем угодно: о литературном изложении, важности или несущественности, писать или не писать.

Прослушать. Параллельно записывая в вашу тетрадь ключевые аспекты.

Слушать медленно, останавливая запись, разделяя контент на логические части.

К каждой выделенной части написать резюме о ее влиянии на личность, ценности, навыки, модели поведения и реагирования.

* * *

Дополнительное задание

Прописать варианты активностей, которые сейчас можно добавить в жизнь. Пусть минимальные, но те, которые можно реализовать уже сейчас.

* * *

Обрабатываем летопись

Задача: найти таланты, способности и особенности…

Особенности, врожденные или сформированные на ранних этапах развития личности, многократно усиленные и оттренированные в течение жизни.

Выявить особенности восприятия и поведения, которые могут мешать вашему дальнейшему развитию и реализации.

* * *

Ко всем событиям мы относимся просто как к фактам. Без! оценки и осуждения.

Это – Я. Это – было со мной. Это таким образом повлияло на мою личность. Поэтому, я так реагирую на определенные ситуации. Как это можно применить в жизни наилучшим образом.

Задача: определить и лучше понять структуру вашей личности.

* * *

Итак, еще раз, зачем мы это делаем? Для чего мы смотрим историю жизни?

Чтобы:

а) до вас дошли ваши же достижения, опыт, ценные таланты и особенности,

b) интегрировался весь путь их становления, и

c) чтобы вы лучше понимали свою личную ценность для Себя же.

* * *

Также, мы это делаем потому что:

У человека в детстве уже заложены абсолютно все особенности и способности. Далее мы просто ищем их название и применение.

* * *

Важный момент!

Обращайте внимание на эмоции при прослушивании.

И отмечайте моменты, где в голосе чувствуется интерес, воодушевление, спокойная радость.

При внимательном прослушивании вы будете четко понимать разницу в эмоциях, и сможете четко проследить одни и те же факты, события, занятия, которые вызывают интерес и восторг.

При этом, восторг не безбашенный и бесконтрольно экстремальный, а спокойное воодушевление, активность, живость, радость, и чистый кайф – настоящую светлую историю.

Это важно зафиксировать, т.к. скорее всего эти направления и являются для вас сферами основной реализации, или важными увлечениями.

* * *

Может быть так, что ваша жизнь односерийная, просто художественный фильм со спокойно развивающимся сюжетом, все как у всех, без спецэффектов и неожиданных поворотов.

Возможно, ваша история занимает 183 страницы. И по ней можно снять остросюжетный сериал минимум на 3 сезона по 20 серий.