Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни - Мелисса Грабау (2014)

Год:

2014
Название:

Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни
Автор:

Мелисса Грабау
Жанр:

Прикладная литература
Язык:

Русский
Перевел:

Евгений Мирошниченко
Издательство:

Эксмо
Страниц:

15
ISBN:

978-5-906791-70-2
Рейтинг:

1.5 (2 голос)
Ваша оценка:
40

1

2

3

4

5

В настоящее время бытует опасное противоречье между современной цивилизацией питания, сориентированной на получение наслаждения, и подлинной задачей приема еды – предоставить жизненую энергию для туловища и души. Правильное питание явлется причиной больших серьезных воспалений, не говоря о неизлечимой усталости, проблемиях с ожирением и всеобщем снижении свойства жизни. Йога безупречно подходит для того, чтобы подсобить вам справиться с аналогичными проблемами, поскольку учреждена на уважительном взаимоотношении к физическому туловищу. Эта книга в большей степени священа физической методике йоги и в б;льшей степени – ее постулатам. Вы узнаете, так можно применить эту древнюю субординацию, чтобы изменить свои склонности в отношении не только жратвы, но и заботы о себе в целом. Восемь часов утречка. Аманда запаздывает на сеанс терапии. Я слышу интонации раздражения в ее речевом сообщении. Позднее, во время киносеанса, она рассказывает о том, как она желала приехать своевременно. О том, как ее взбесили пробки на тропинках, сорвавшие ее замыслы.

Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни - Мелисса Грабау читать онлайн бесплатно полную версию книги

Добавить в свои закладки на сайте Версия для слабовидящих

Существует много полезных метафор, облегчающих понимание, что такое самскары. Чаще всего используют метафору семян, посеянных в саду. Еще одна метафора – повозка, снова и снова едущая по кругу посреди поля. Колея становится все глубже, отчего каждый следующий круг дается все легче. Однако если приедет новая повозка и захочет проложить новый маршрут, то это будет сложно – чтобы выехать из старой колеи и создать новую колею, потребуется немало энергии и упорства. Эта новая дорога будет казаться неестественной, и следование ей потребует больших усилий. Именно поэтому нам так трудно менять привычки. Колеи, проложенные в нашем теле и в сознании, глубоки. Нам комфортно в них оставаться даже тогда, когда мы знаем, что привычка вредна для нашего здоровья и благосостояния. Айенгар однажды сказал, что «в конце концов, мы можем принять ситуацию и просто сказать: «Таков уж я есть», или: «Жизнь несправедлива ко мне», или: «Все это так меня злит», или: «Я просто раб привычки – но в следующий раз я…». Проблема в том, что с каждым таким падением «следующий раз» становится все более сомнительным, потому что колея досадного бессилия становится чуть глубже.

Энергетическое поле напрямую связано с мыслями и чувствами, которые вы нередко даже не осознаете.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, https://www.litres.ru/39962708/?lfrom=569602277 на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.