Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах - Илсе Санд (2016)

На работе аврал, вы устали, вернулись обратно, а там – беспорядок; вы снова материтесь с домашними; вечерок испорчен. Худший друг присвоил повышение и при каждом комфортном случае, словно намеренно, радостно об этом поведывает – вас это бесит, вы пытаетесь реже встречаться с ним. Волнующе? Почему в такие миги мы даем прихоть зависти и гневу, стыдимся собственых чувств, а подчас готовы променять отношениями? Исле Жоржевен, датский психотерапевт и психотерапевт, считает чрезвычайно важным уменье разбираться в собственых чувствах и способность искренне поведать о них окружающим. В своей брендовой лаконичной повадке она раскладывает по полочкам основные человечьи эмоции. Из книжки вы узнаете, так разобраться в перепутанном клубке собственых чувств, и разучитесь свободно высказывать свои эмоции. Эта книжка написана для тех, кто желает лучше разберться в самих себе и своих чувствах. Она равно рассчитана на психотерапевтов, психотерапевтов и других экспертов, помогающих тем, у кого собственые чувства вы-зовут сложности.

Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент