Измени себя сам. Как найти свой уникальный путь к успеху и счастью - Джонатан Гэбэй (2002)

Не все будут прыгать от радости по поводу моих практических достижений и успехов в деле самообновления, но – пусть тайно, явно или неохотно – я в той или иной форме получу признание за то, что был верен себе и честен перед собой. Попробуйте применить ТВО в вашем проекте самообновления.

Не забудьте захватить свой «карманный самообновитель»

Портативный самообновитель – вот еще один пример творческого интеллектуального подхода к процессу обновления. Представьте себе машинку наподобие портативного ксерокса. На ней четыре кнопки:

• увеличить,

• уменьшить,

• стереть,

• заменить.

С помощью этой машинки вы можете работать с задачами, решение которых требует самообновления. Если нажать на кнопку «Увеличить», машинка покажет, что будет происходить, если вы позволите проблеме разрастись. Нажмите на кнопку «Уменьшить», и проблема станет незначительной. Нажмите на «Стереть», и она вовсе исчезнет. И наконец, нажмите на кнопку «Заменить», и вы увидите, какой эффект может дать мышление, переворачивающее ситуацию «с ног на голову».

Итак, допустим, что ваша проблема – это некий коллега по работе, который постоянно докучает проектами, вовсе не требующими вашего внимания.

• Нажмите «Увеличить», и вы начнете заниматься проектами вашего коллеги с такой готовностью, что он вас ими просто завалит. Как вы будете справляться с этим? Какую тактику изберете?

• Нажмите «Уменьшить», и ваш коллега со своими проектами начнет топтаться на месте, а у вас будет больше времени, для того чтобы сосредоточиться на своей работе. Если честно, распорядитесь ли вы этим временем разумно?

• Нажмите «Стереть», и проблема исчезнет. И ваш коллега вместе с ней.

• Нажмите «Заменить», и ваши собственные проекты окажутся на его рабочем столе.

Как и во всех других случаях, связанных с самообновлением, вы сами должны решить, какую кнопку нажимать. Ваш «карманный самообновитель» сулит вам новые возможности. Пользуйтесь им разумно.

Уже лучше? Я так и знал

Любое достижение, как правило, сопровождается весьма положительными эмоциями. Эти эмоции представляют собой составную часть набора психологических «вознаграждений», в которых мы все так или иначе нуждаемся. К таким «вознаграждениям» относятся похвала, любовь, ощущение хорошо выполненной работы и т. д.

Однако для того чтобы поддерживать самообновление на плаву, существует множество других «вознаграждений», иногда самых простых, но чрезвычайно важных для вашего хорошего самочувствия. Так, наличие духовного начала дарит нам душевное равновесие и ощущение высокой нравственной устойчивости. Вы также можете находить удовольствие в физическом аспекте жизни: я имею в виду хорошую физическую форму, правильное питание, здоровый секс и тому подобное. Можно рассчитывать и на общественное поощрение, которое позволит вам почувствовать себя членом общества не номинально, а фактически.

Каким бы набором стимулов вы ни воспользовались в качестве инструмента мотивации, ожидаемое «вознаграждение», на которое вы можете рассчитывать, зависит от вашей долгосрочной целеустремленности. Сегодня все хотят получить «вознаграждение» как можно быстрее: срочная распродажа, совещание-летучка, мгновенный «кайф». Это чем-то напоминает чтение разнообразных книг по самоусовершенствованию. Вы бегло пролистываете основные главы, пока в конце не натыкаетесь на самое интересное – рекомендации для улучшения жизни. Конечно, вы можете с ними ознакомиться, но это совсем не значит, что вы их поймете.