Как научиться жить на полную мощность - Доббс Мэри Лу (2011)

Станьте исполнителем главной роли

После того, как вы визуализировали новую историю вашей жизни в ярком стиле «Техниколор», у вас может возникнуть желание записать эту историю на бумаге. Я рекомендую писать историю новой жизни, называя героя в третьем лице, как будто вы наблюдаете за собой как за главным героем вашей пьесы. Отказ от повествования от первого лица и представление себя в качестве сценариста, режиссера и исполнителя главной роли позволяет вам ощутить психологическую дистанцию, с тем чтобы увидеть себя в качестве «осознанно компетентного» человека, о котором я говорила в предыдущей главе.

Стратегия ведения записи с использованием повествования о герое в третьем лице предоставляет доступ к божественному течению бесконечного потока сознания и дает возможность воспринять ситуацию так, как будто вы уже достигли результатов. Привлекая на свою сторону поток сознания, вы подключаетесь к творческой энергии, направляющей вас к осуществлению ваших целей.

Эта глава предназначена для того, чтобы побудить вас оценить те ощущения, которые вы испытываете по отношению к вашей жизни, зрительно представить ваши мечты и переписать историю жизни так, чтобы эти мечты воплотились в реальность. Мы рассмотрели модели, поощряющие творческий подход к делу (пружинка «Слинки»), в отличие от тех, что навязывают жесткие способы мышления (старые нелепые привычки, возрожденные в виде догмы), и подчеркнули важность процесса замены внутреннего отпечатка на позитивное отношение к себе и другим.

Теперь я предлагаю вам взглянуть на те моменты вашей жизни, которые сдерживали и подавляли вас, а затем начать коренную переделку истории жизни, чтобы получить возможность двигаться вперед. В четвертой главе я расскажу вам, как научиться искренне выражать признательность и высказывать похвалу. В пятой главе я объясню вам, как применение внутреннего измерителя веселья, интуиции и некоторых действенных фраз поможет вам обнаружить внутри себя личность, которая кричит и толкает вас, призывая «переместиться в более просторный горшок».

А пока, в заключение этой главы, я расскажу вам случай из практики, который, я уверена, воодушевит вас. Это история женщины по имени Венди, которая много лет работала массажистом, но мечтала о большем, и, в конце концов, сумела реализовать свою мечту. Вот ее обращение к своим клиентам.

Уважаемые клиенты!

Многие из вас уже знают, что я теперь работаю не только как лицензированный терапевт-массажист. Я постаралась расширить свою деятельность в сфере лечебного массажа, включив в нее дополнительные услуги. Я пишу это письмо для того, чтобы поделиться с вами своей мечтой, которая оказалась вполне достижимой! Я взволнована и полна энтузиазма, поскольку стою на пороге осуществления своей мечты.

Шестой год я занимаюсь этим видом деятельности и получаю большое удовольствие от своей работы. Мне нравится оказывать помощь пациентам посредством массажа, и сейчас я готова расширить сферу своих услуг, став представителем по созданию широко доступных центров здоровья и профилактики.

Создание визуального образа требует от нас совершения огромного прыжка в неизвестность и доверия к тому, что покажет нам наше воображение. Мой визуальный образ начал разворачиваться передо мной в виде расширения программы моей текущей деятельности и увеличения помещения, которое можно было бы использовать для занятий йогой, проведения семинаров и осуществления других творческих начинаний.